Kostenloses Yoga am Mittwoch im Park

Beschreibung

Die 60-minütigen Einheiten sind im Freien, entweder auf der Bühne im Park, oder auf der Wiese davor. Diese Yogastunden - für Beginner sowie für Fortgeschrittene gleichermaßen - laden dazu ein, das Yoga kennen zu lernen, oder aufzufrischen und weitere, neue Impulse zu bekommen. Es handelt sich um Hatha-Yoga und ist eine Mischung aus Koordination, Balance, Stärkung & Dehnung. Natürlich immer in Kombination mit einer angeleiteten bewussten Atmung.